Padoms: iemācieties atšķirt izsalkumu no vēlmes kaut ko sakošļāt!
Lai atjaunotu saikni ar dabisko apetīti, katru reizi, kad jūtat vēlmi uzkost, pārbaudiet ķermeni, vai patiešām ir izsalkuma sajūta. Ja…
Lai atjaunotu saikni ar dabisko apetīti, katru reizi, kad jūtat vēlmi uzkost, pārbaudiet ķermeni, vai patiešām ir izsalkuma sajūta. Ja…